Gitgide daha çok insan, doğal ilaçları ve gıda takviyelerini tercih ediyor ve bunda haklılar çünkü doğanın hediyeleri sağlık için her zaman daha faydalı ve diğer her şeye göre çok daha etkili oluyor. Goji Beri meyvesi doğal bir gıda takviyesi olup Tibet’e özgü eşsiz bir besin kaynağıdır. Bu meyvenin obeziteyle savaşta ve sağlığı iyileştirmedeki etkililiği eski çağlarda Tibetli rahipler tarafından keşfedilmiş. Goji Beri üzerinde yürütülen birçok klinik çalışma bulunmaktadır. Ayrıca tüm yorumlar olumlu yöndedir.
Goji Beri meyvesinin özellikleri
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücudu hücresel düzeyde yeniler.
- Metabolizmayı düzenler.
- Kilo kontrolü sağlar.
- Vücuttaki tüm sistemlerin işlevini iyileştirir.
- Hafızayı, öğrenme becerilerini, odaklanmayı geliştirir.
- Kan basıncını düzenler.
- Tümörlerle savaşır.
- Olumsuz dış etkenlere karşı korur.
- Depresif bozuklukları önler.
- Enerji ve üretkenlik sağlar.
Profesyonel beslenme uzmanları, Goji Berinin sağlığa büyük faydası olduğunu, vücudu yenilediğini ve yaşam süresini uzattığını bildiriyor. Meyve, sadece kilo verme ürünü olarak önerilmiyor (çünkü yağ yakımına yardımcı oluyor), uzun süreli ciddi hastalıklar sonrası iyileşme süreci için de öneriliyor. Goji Beri ayrıca uykusuzlukla savaş, enerji sağlama, kanı temizleme ve yaşlanmayı geciktirme amacıyla da kullanılıyor. Ayrıca Goji Beri hamilelik döneminde sabah bulantılarını rahatlatmak amacıyla az miktarda tüketilebiliyor.
Goji Beri meyvesinin etkililiği
Bu gıda takviyesinin inanılmaz etkililiği, içeriğindeki zengin vitamin, mineral, eser elementler, amino asit ve antioksidanlara bağlanmaktadır. Goji Berinin lif oranı yüksektir ve kolesterolü düşüren fitosterol, beta-karoten ve çok sayıda faydalı madde içerir.
Goji Beri nasıl kullanılır
Günde 10-15 gram alın.
Çoğu kişi kahvaltılık gevreklerine ekliyor veya onunla meyve suyu hazırlıyor.
Goji Beri meyvesine bireysel entolerans durumunda ve hamilelikte ters etkileşim olabilir. Hamilelikte Goji Beri almadan önce bir doktora danışınız.
