Geç saatlere kadar ayakta kalan herkes, uykusuzluğun beyin aktivitelerimizi yavaşlattığını bilir. Kendinizi kötü hissedersiniz ve verimliliğiniz düşer. Ne yazık ki, kısa bir şekerleme de bir işe yaramaz; aksine, durumu daha…
-
-
Sivilce veya siyah noktalar, gerçekten en sık karşılaşılan cilt sorunlarından birisidir. Ne yazık ki, mümkün olan en kısa zamanda bunların üstesinden gelmek oldukça zordur. Özel ilaçların düzenli olarak kullanımı da…
-
Seksten zevk almak insanın doğal bir arzusudur. Fakat çiftler, yaşadıkları bazı sorunlar nedeniyle zaman zaman cinsel ilişki sırasında ağrı hissedebilir. Bu durumun sebebi çoğu kez vajinal sıvı yetersizliğidir. Kayganlaştırıcılar bu…
-
Sabahlar tam bir çılgınlık olabilir; bu yüzden, işte dışarıya sanki ayna karşısında saatler harcamışsınız gibi çıkmanıza yardımcı olacak birkaç basit güzellik ipucu ve cilt bakım yöntemi. Nemlendirme işlemini gece yapın…
-
Kız arkadaşı veya erkek arkadaşı olmayan çoğu kişi için ilk buluşmaların hepsi korkutucudur. İster tanışma randevusu olsun, ister aynı kiliseye gittiğiniz bir çocuk, internetten tanıştığınız biri veya bir arkadaşınız buluşuyor…
-
Hepimizin bildiği gibi, erkekler Marslı, kadınlar ise Venüslü olmalı; peki ama, bu saçmalık ne anlama geliyor? Karşı cinsle iletişim kurmak adeta bir mayın tarlası olabiliyor ve çoğu kez neyin yanlış…
-
Kalori alımınıza dikkat ettiğinizde, gıda ürünlerinin paketlerindeki besinsel bilgilerden kalorileri takip etmek genellikle kolaydır. Soda ve meyve suyu gibi paketli içeceklerin etiketlerinde içindekiler listesi yazılırken, hazır içeceklerin kalorileri ise gözden…
-
Tecrübeler, düşük cinsel arzuya yol açan ana nedenlerin yorgunluk, ilişkide yakınlık ve iletişim eksikliği, yaşam tarzı değişiklikleri, yaşlanma ve doğum, menopoz ve hatta gebelikten korunma sonucu meydana gelen fiziksel veya…
-
Hangi egzersizi yaparsanız yapın, esneme hareketlerinin önemini hiçbir şekilde göz ardı edemezsiniz. Genellikle öne doğru eğilerek ayak parmaklarınıza dokunur ve birkaç saniye böyle beklersiniz. Konu seksersize (seks egzersizi) gelince de…
-
O tatlı rahatlamanın karanlık bir tarafı olabilir. Burnunuz nefes alamayacağınız kadar tıkandığında, reçetesiz satılan burun açıcı sprey kadar rahatlama sağlayabilecek pek fazla şey yok. İlaçlar burnunuzdaki kan damarlarının reseptörlerine etki…